​40岁女篮中锋陈楠：嫁给2米04公务员，曾33岁生完孩子复出打奥运

40岁女篮中锋陈楠：嫁给2米04公务员，曾33岁生完孩子复出打奥运

我是牛叔。

陈楠，女篮曾经的队长，如今已经40岁的她生活幸福美满。她的故事充满了奋斗与坚持，让我们一起来了解这位伟大的女篮运动员。

陈楠，女，1983年12月8日出生于中国青岛胶南市，中国职业篮球运动员，场上司职中锋。

六岁时，陈楠就已经长到了一米四几，每个人都觉得，陈楠这么高一定有遗传基因。事实上，她的母亲身高160cm，父亲高一点有185cm。按道理，陈楠的身高能达到1米80已经实属难得。她的父母也没想到自己的女儿会长到1米97。在陈楠的亲戚里面，最高的女孩子也跟她有28公分的差距。

陈楠从小的身体天赋相当不错，因此在11岁的时候被胶南体校看中，开始练习三项全能（跑步、跳高、跳远），并没有接触篮球。后来八一女篮来青岛挑选女队员，陈楠被意外发现，从此开启了篮球生涯。

在八一体工大队，陈楠遇到了著名女篮中锋郑海霞，这是一个巨大的幸运，郑海霞不仅实力出众而且人特别好，在陈楠的成长路上有举足轻重的作用。虽然郑海霞和陈楠的特点不一样，但是她给陈楠灌输的篮球理念相当重要，帮助陈楠很快成长起来。

陈楠的职业生涯可谓是丰富多彩。她曾在多个队伍中效力，包括八一队、国家队等。在这些队伍中，她展现出了出色的篮球天赋和全面的技术，成为了一名备受尊敬的篮球运动员。

陈楠第一次入选国家队的时候只有16岁，当时宫鲁鸣教练很看好陈楠的未来，他说：“有人天生就会打球，就像男篮的刘玉栋；而有些人，再怎么练也就那样了。毫无疑问，陈楠就是前者。”宫鲁鸣显然已经将陈楠和刘玉栋相提并论了。

2000年，陈楠被委以重任，前往韩国联赛交流。在韩国的赛场上，她平均每场的24.4分，抢16个篮板球，命中率达63%。这样的成绩让她成了韩国球迷心中的明星，也使她成了韩国球员心中的偶像。

2001年，陈楠首次参加女篮亚锦赛便交出了场均20.8分的优异答卷，在亚锦赛决赛上，陈楠疯砍50分18篮板。2002年，19岁的陈楠第一次参加世锦赛，因为充分的准备，陈楠在面对巴西女篮时打满全场，拿下14分8篮板2盖帽助队取胜；在面对顶级强队南斯拉夫，陈楠又拿下19分11篮板4次抢断。如此来看，陈楠已经完全成长为国家队的主力中锋。

2006年的世锦赛，尽管女篮战绩不佳，但是陈楠却打响了自己世界级中锋的名号，在小组赛、1/8决赛中，陈楠场均打30分钟，场均20分8篮板，面对欧美内线时，完全不落下风。陈楠的成长，让中国女篮的中锋位置始终保持着强劲的竞争力。

2008年北京奥运会，各方面技术都已经成熟的陈楠成为了中国内线的绝对核心，对阵西班牙，陈楠12分10篮板；对阵四年前的老对手新西兰，陈楠26分17篮板成功复仇；对阵上一届奥运冠军捷克，陈楠拿下18分8篮板。对于中国女篮来说，陈楠一直起着定海神针的作用。

2012年的伦敦奥运会，31岁的苗立杰状态严重下滑，29岁的陈楠当仁不让，拿出了极高的竞技状态，打出了场均15.7分6.7篮板的表现，带领女篮走到了第六名。这个时候的陈楠已经接过中国女篮的大旗，成为国家队绝对的主力。

在伦敦奥运会之后陈楠和爱人巩宾在北京举办了婚礼，其实两人早已领证，只是因为陈楠比赛一直繁忙，她要参加各种联赛，而且几乎全部满勤，所以两人的婚礼一拖再拖。

巩宾也是一名篮球运动员，身高达到了2米04，具备的不错的天赋，但是由于伤病，很早就退出篮坛，后来他进入上海交大攻读国际与贸易专业，毕业之后考入国家发改委工作。陈楠和巩宾在相识于青岛体校时期，两人一来二去熟悉起来，毕竟有着相同的爱好，而且三观也非常合，注定是一段爱情佳话。

2014年，陈楠顺利产下一子。因此也退出篮球一线，并选择回归家庭，当上妈妈的她开始学着做菜了，一家三口其乐融融。对于一名女篮运动员而言，陈楠的职业生涯非常辉煌，在中国女篮历史上有着举足轻重的作用。

但是，陈楠的篮球使命仍未结束，失去领袖的中国女篮就像是丢了魂一样，眼看着无法打进里约奥运会，中国女篮紧急征调退役两年半的陈楠重回国家队。

突如其来的调令，让陈楠陷入了挣扎之中，作为一个嗷嗷待哺的小孩的母亲，以及停下训练两年半的退役老兵，似乎不去也情有可原。毕竟自己的年龄已经跨过30，还生了孩子，身体状况大不如从前，还有就是心态也发生很大的变化，还能不能适应高强度的比赛，这都是非常考验人的。

最终，陈楠决定复出，再战国家队。

在陈楠回归之后，年轻的中国女篮就有了定海神针。在奥运预选赛中，在面对俄罗斯的突围关键战时，33岁的陈楠独自砍下了15分，成为了晋级奥运的绝对功臣。尽管女篮最终未能在里约奥运会上出线，但是对于当时正在重建的女篮而言，能去奥运会，就已经是一种成功了。这与陈楠的火速复出有很大的关系，对于中国女篮来说意义非凡。

之后，2017年全运会上，陈楠出现在了全运会的赛场之上，虽然解放军女篮在总决赛输给了广东女篮，但是陈楠也看到自己老东家队的潜力。全运会之后，陈楠的职业生涯终于落幕，而随着八一女篮退出历史舞台，陈楠也从部队退役，安置到了地方体育局工作，在幕后继续为中国篮球做贡献。

在二次退役之后，陈楠又诞下一子，成为了两个孩子的妈妈。

陈楠作为一名优秀的篮球运动员和女篮队长，她的职业生涯充满了荣誉和成就。她不仅在篮球场上展现出了出色的技艺和精神风貌，还在生活中展现出了坚定的信念和勇气。她的爱情故事和产后复出的经历更是让人感动不已。

通过她的故事，我们可以看到一个不断追求梦想、不断超越自我的女性形象，她用自己的实际行动证明了女性的力量和价值。陈楠的故事激励着更多的人勇敢地追求自己的梦想，不畏困难和挑战，努力实现自己的人生价值。