中医养生之五脏六腑歌
中医养生之五脏六腑歌
五脏六腑歌。
脾主升降在中间，上下左右总相关。阳生阴降莫过度，气息平和人就生。肾在下方管上头，上下离脱一领休。肾气充足人有力，诸侯作乱也不愁。甘为春木生一身，上生下泻有均匀。既怕湿滞又怕燥，护肝最好是养肾。秋经肺燥最喜清，肝湿胃热气不平。肾脏虚弱肺无底，心火一盛就收生。
心主血脉与神明，一心两意要分清。心火一盛乱大脑，日夜不安人发精。脏腑健忘壮一身，阴阳适度无病人。忙饮乱食伤元气，病痛不必怨鬼声。世人都贪鱼肉香，不食食多脏养伤。生命需要皆有度，一极成害没商量。脾气热火胃喜温，肝若失壁发头晕。终交活盛伤肺气，肾虚一定夜尿脾。
脏腑生人又伤人，脏腑易伤害。全身疾病皆在脏腑内，骨肉头痛要追根。
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