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​中医养生之五脏六腑歌

2025-12-07 21:42 来源:尚腻网 点击:

中医养生之五脏六腑歌

五脏六腑歌。

脾主升降在中间,上下左右总相关。阳生阴降莫过度,气息平和人就生。肾在下方管上头,上下离脱一领休。肾气充足人有力,诸侯作乱也不愁。甘为春木生一身,上生下泻有均匀。既怕湿滞又怕燥,护肝最好是养肾。秋经肺燥最喜清,肝湿胃热气不平。肾脏虚弱肺无底,心火一盛就收生。

心主血脉与神明,一心两意要分清。心火一盛乱大脑,日夜不安人发精。脏腑健忘壮一身,阴阳适度无病人。忙饮乱食伤元气,病痛不必怨鬼声。世人都贪鱼肉香,不食食多脏养伤。生命需要皆有度,一极成害没商量。脾气热火胃喜温,肝若失壁发头晕。终交活盛伤肺气,肾虚一定夜尿脾。

脏腑生人又伤人,脏腑易伤害。全身疾病皆在脏腑内,骨肉头痛要追根。